Počitniški smučarski tečaji v Kranjski Gori

VODJA TEČAJA: Meta Hrovat

Tečaj poteka v majhnih in homogenih skupinah glede na nivo znanja, največ 6 otrok na enega učitelja.

NIVO 1: Začetniki – prvi koraki na snegu

Komu je nivo namenjen?
Otrokom od 4. leta starosti, ki še nikoli niso smučali ali imajo zelo malo izkušenj.

Kaj se učimo?
Privajanje na smučarsko opremo in spoznavanje pravil na smučišču.
Hoja, obračanje in premikanje s smučmi.
Ohranjanje ravnotežja in pravilnega položaja telesa.
Prvi spusti po položnem terenu in osvajanje plužnega položaja.
Zaviranje in varno ustavljanje.
Prvi zavoji v plužnem položaju.
Uporaba otroškega traku.

Zgoraj našteto spoznavamo skozi igro in zabavne vsebine.

Cilj?
Samostojno in varno smučanje po lahkem terenu, nadzorovanje hitrosti ter izvajanje osnovnih plužnih položajev.

NIVO 2: Začetniki + od pluženja do samozavestnega smučanja

Komu je nivo namenjen?
Smučarjem, ki že znajo samostojno zavirati, se ustaviti in narediti osnovne plužne zavoje.

Kaj se učimo?
Izpopolnjevanje plužnih zavojev in povezovanje v tekočo vožnjo.
Boljši nadzor hitrosti in smeri.
Pravilno obremenjevanje zunanje smuči.
Izboljšanje ravnotežnega položaja in koordinacije.
Postopno zmanjševanje plužnega položaja in prvi koraki k paralelnemu vodenju.
Samostojna uporaba vlečnic.

Cilj?
Samostojno in nadzorovano smučanje po modrih progah, tekoče povezovanje zavojev ter postopno prehajanje iz plužne v vzporedno tehniko.

NIVO 3: Nadaljevalci – izpopolnjevanje smučarske tehnike

Komu je nivo namenjen?
Smučarjem, ki samozavestno smučajo po modrih progah, povezujejo zavoje in že uporabljajo vzporedno vodenje smuči oz. so blizu temu.

Kaj se učimo?
Izpopolnjevanje vzporednega smučanja.
Pravilna drža in dinamično ravnotežje.
Pravilno prenašanje teže in obremenjevanje smuči.
Izvajanje krajših in daljših zavojev glede na teren.
Nadzor hitrosti na zahtevnejših terenih.
Osnove smučanja po robnikih.
Prilagajanje tehnike različnim razmeram na smučišču.
Nadzorovano smučanje po rdečih progah.

Cilj?
Tekoče in nadzorovano vzporedno smučanje, izboljšana tehnika ter varno obvladanje različnih terenov.

PREHAJANJE MED NIVOJI

Za čim kvalitetnejšo izvedbo tečaja prosimo, da svojemu otroku pripišete čim primernejši nivo glede na njegovo znanje. Določeni prehodi med skupinami so mogoči tudi tekom tečaja, da ustvarimo čim bolj homogene skupine. Število mogočih prehodov je odvisno od velikosti skupin in števila razpoložljivih učiteljev, lahko se torej zgodi, da prehod tudi ni mogoč.
Prehod lahko odobri le smučarski učitelj.

KAKO IZGLEDA DAN SMUČARSKEGA TEČAJA

Prvi dan 4-dnevnega tečaja se dobimo nekoliko prej, kjer poračunamo prijavnino, opravimo s papirologijo in se bolje spoznamo s tečajniki in starši. Dobimo se v prostorih Julijane v Kranjski Gori, ki se nahaja blizu smučišča. Tu prav tako izmenjamo kontakte, na voljo pa smo za vsa vprašanja.

Od toplega kamina se nato premaknemo na smučišče, kjer se glede na podane opise razdelimo v skupine in pričnemo s tečajem. Na snegu smo vsak dan tečaja od 10.00 do 12.45, z vmesnim 15-minutnim odmorom za malico.

Vse naslednje dni tečaja se dobimo na dogovorjenem mestu na smučišču.

ZA ZAKLJUČEK TEČAJA

Lahko kdo premaga Meto? Pomerili se bomo na belih strminah na tekmi v sproščenem vzdušju (če bodo razmere dopuščale).

LOKACIJA

Tečaji bodo potekali na smučišču v Kranjski Gori. V primeru velikega števila ljudi, bomo poiskali primerno vlečnico v Veliki Dolini (Podkoren), kar se bomo s starši dogovarjali tekom tečaja. Trudili se bomo poiskati čim bolj optimalne pogoje, da bo smučarskih zavojev čim več!